Las emociones

Las emociones

Una emoción se entiende como una experiencia multidimensional de tres sistemas de respuesta: cognitivo/subjetivo, conductual/expresivo y fisiológico/adaptativo. Las emociones tienen alguna función que les permite que la persona viva diferentes reacciones de conducta. Incluso las emociones más desagradables tienen funciones importantes en la adaptación social y el ajuste personal.

La emociones tiene tres funciones principales:

1.- Funciones adaptativas:

Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar al organismo para que lleve a cabo una respuesta que pueda responder a las exigencias del entorno, movilizándose rápidamente , dirigiendo dicha conducta hacia un objetivo determinado.

2.- Funciones sociales:

La expresión de las emociones facilita a las personas interactuar con otros, permite a los demás predecir el comportamiento asociado con las mismas y favorece procesos de relación interpersonal.

3.-Funciones motivacionales :

La relación entre emoción y motivación es muy estrecha, ya que se trata de una combinación entre dirección e intensidad. La emoción llena de energía la conducta motivada y una conducta da de alguna emoción.

Tipos de emociones

*El temor

Es una respuesta de huida y se manifiesta con signos corporales.

*Sorpresa

Es una reacción por algo inesperado.

Algunas reacciones fisiológicas son la desaceleración cardiaca. Puede ser provocada por la aparición de acontecimientos inesperados o fuera de contexto.

*Tristeza

La tristeza es la emoción que activa el proceso psicológico que nos permite superar pérdidas, desilusiones o fracasos. Nos permite establecer distancia con las situaciones dolorosas.

*Alegría

La alegría es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia estética.

*Disgusto

Es un gesto facial que los humanos realizan para bloquear situaciones desagradables a su contexto. Usando las fosas nasales en caso de percibir una sustancia desagradable.

*Ira

Nuestro cuerpo reacciona enviando sangre hacia las manos, poniendo las manos en armas o predisponernos para golpear de manera contundente. Se acelera la frecuencia cardiaca, y se elevan hormonas (adrenalina).

*Anticipación

La anticipación mas bien conocida como ansiedad es una evaluación de la mente por las cosas que pudieran ocurrir. Trayendo consigo emociones como miedo, ira, desesperación, irritación y demás. Es causado por miedo al futuro.

*Aceptación

Es el sentimiento de aprobar, dar por bueno o recibir algo de forma voluntaria y sin oposición. Este estado se logra por medio de la gratitud que lleva a la aceptación de las cosas o circunstancias.

Paulina Márquez Cárdenas

Clínica Psicología. (2015). Emociones neutras. Recuperado de: http://www.psicologia-online.com/pir/emociones-neutras-la-sorpresa.html

TecMilenio. (2015). Psicología Positiva. Recuperado de: http://bbsistema.tecmilenio.edu.mx/webapps/portal/frameset.jsp?tab_tab_group_id=_2_1&url=%2Fwebapps%2Fblackboard%2Fexecute%2Flauncher%3Ftype%3DCourse%26id%3D_224496_1%26url%3D